一般社団法人Viha-la Yoga 協会について

協会の理念

"がんばる貴女"に贈るViha-laと云う「やすらぎの世界」

 

Viha-la(ヴィハーラ)とは、サンスクリット語で『やすらぎ』を意味します。

 

あなたにとっての「やすらぎ」とは何でしょう?

 

例えば、一生懸命がんばって努力を重ねているのに、なかなか結果に恵まれないこともあります。

そんな時には、一旦立ち止まって自分自身にじっくり目を向けてみることも大切です。

 

当協会の提唱する『Yoga de アファーモーション』は、"がんばるあなた"にこそ伝えたいメソッド。

まずはヨガで自分のカラダを意識することから始めましょう。そして、心地良さをとことん味わうことだけに集中するのです。

続けるうちに自然と呼吸が落ち着き、心の状態が穏やかに安定していく流れが出来上がっていきます。

その安らぎのひと時が、"がんばるあなた"を後押ししてくれることでしょう。

 

私どもViha-la Yogaでは、この理念に基づいてヨガのプログラムを構成しております。

これまでに受講してくださった皆さまからは、「ヨガのお陰で身体が軽くなりました!」「精神的にも穏やかになりました」等々、多くのお喜びの声をいただき、支えられてきました。

ここに至るまでの感謝を忘れず、今後もViha-la Yoga 協会は、"がんばるあなた"の後押しができるよう貢献して参ります。

 

一般社団法人Viha-la Yoga協会 代表理事 松本 理恵

一般社団法人Viha-la Yoga 協会シンボルマーク

がんばる貴女に贈るViha-laと云うやすらぎの世界

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